*地震＞＜簡単夕飯*

みんな大丈夫!?
まだ、余震が続いているのでお気をつけ下さい＞＜

我が家は震度5強だったようで、同市内でも停電している世帯があるようです。
レナは、その時保育所だったのですが、庭に避難したそうです!
実家やママ友さん宅は停電みたい!?
幸い我が家は停電は免れたました＞＜

今晩の夕飯の用意は、
ガスの使用は避けたいので、炊飯器で用意しようと思います!

メニューは、日曜日の昼によく作る
炊飯器deチキンライス

*お米…3カップ
*水…3カップ
*コンソメ…1個
*めんつゆ…大さじ1
*塩こしょう…適当
…↓ここからは、あるもので↓…
我が家は、冷凍庫にあったものを手早く投入しましたっ

*とり肉…100グラム
*ミックスベジタブル…80グラム(適当)

本当は玉ねぎをみじん切りして入れると美味しいのですが、そんな余裕はないので(キッチンいろいろなものが落下してしまったので)なし。

材料を全部炊飯器に投入、

そして、スイッチをon
以上です。

できあがったら、軽くまぜて、
お好みでケチャップをかけて出来上がり。
あとは、冷蔵庫にあるもので間に合わせる予定です。

あ、また余震＞＜
オットはいないし(帰るにしても、車動かなくて帰れなそうだしww)
レナやりっくんは寝てるし、
余震のたびに不安になるよ!!
地震怖い＞＜
みなさんも引き続き余震にお気をつけ下さい
ではでは。